５０代の生き方

50代になると、ふと「一人になりたい」と感じる瞬間が増えてきませんか。家族、仕事、親のこと、地域の役割。若い頃よりも周囲とのつながりは増えているのに、自分の心だけ置き去りにされているような感覚になることがあります。「誰とも関わりたくない」わ...

1. はじめに50代になると、体力や筋力の衰えを少しずつ実感するようになります。「最近、階段を上るのがきつい」「健康診断の結果が気になる」そんな不安を感じることはありませんか。そこで役立つのが 健康アプリでの見える化 です。私は M-hea...

私は介護ヘルパーとして高齢者のお宅を訪問していますが、年齢を重ねてから片付けをするのは本当に大変です。「片付けたい気持ちはあるのに、体がついてこない」「どこから手をつけたらいいのかわからない」「思い出が詰まっていて捨てられない」そんな声を何...

子育てもだいたい終わって、自分の時間ができた時、何をしたらいいかわからなくなったことありませんか？私の周りでも、６０歳で定年退職し、友達とランチや旅行、庭のお手入れなど、ひととおりやってみて、趣味もなく、やっぱ何をするにもお金がいるわと仕事...