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80歳の父を見て思うこと。今を楽しむことが、これからの人生につながる
お盆になると、毎年恒例の父からの「集合!」の合図があります。行き先は、みんなでカラオケ。父はカラオケが大好きです。孫たちも連れて、みんなで集まって歌って、笑って。これが我が家のお盆の恒例行事になっています。最近では、年に一度、家族を旅行にも…
2026.08.16
50代の私が変わった、ネットの出会いへの考え方
「ネットの向こうに、本当の友達がいた「ネットで知り合った友達が東京から遊びに来るんよ。」娘からそう聞いたとき、正直なところ少し心配になりました。「ネットで知り合った人に会うなんて危ない。」そんなイメージを持つ人も少なくない世代です。でも、娘…
2026.08.02
50代の朝習慣。「ゆで卵ファースト」を始めた理由
50代になると、なぜかみんな「ゆで卵」を食べている私の朝は、ゆで卵から始まります。まずはゆで卵でたんぱく質を摂り、そのあとにトーストとコーヒー、そして酢漬けにしたトマトを食べるのが毎日のルーティンです。血糖値を急激に上げないように「たんぱく…
2026.07.29
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