５０代の生き方

右ひじが痛い！日常の何気ない動作がつらいここ1か月ほど、右ひじの痛みが続いていました。最初は「そのうち治るかな」と思っていたのですが、なかなか痛みがなくなりません。特に困るのが、日常生活の何気ない動作です。雑巾を絞るとき。ペットボトルのキャ...

お盆になると、毎年恒例の父からの「集合！」の合図があります。行き先は、みんなでカラオケ。父はカラオケが大好きです。孫たちも連れて、みんなで集まって歌って、笑って。これが我が家のお盆の恒例行事になっています。最近では、年に一度、家族を旅行にも...

50代になると、なぜかみんな「ゆで卵」を食べている私の朝は、ゆで卵から始まります。まずはゆで卵でたんぱく質を摂り、そのあとにトーストとコーヒー、そして酢漬けにしたトマトを食べるのが毎日のルーティンです。血糖値を急激に上げないように「たんぱく...

訪問介護の仕事をしていると、利用者さんとの何気ない会話の中で、人生の先輩ならではの言葉に出会うことがあります。ある日、利用者Sさんに「夫婦円満の秘訣って何ですか？」と聞いてみました。Sさんは数年前にご主人を亡くされ、今は一人暮らしをされてい...