めろもっち

―「誰のおかげで」から自由になる生き方―はじめに50代は、人生の折り返しを過ぎ、これまでの生き方を振り返る年代です。親の老い、子どもの巣立ち、夫婦や仕事との関係の変化。その中で、ふと立ち止まり、こう思うことはないでしょうか。「この先も、同じ...

2026年の年始、三世代で家族旅行に行ってきました。この旅行を提案してくれたのは、80歳になる父でした。資金もすべて父が出してくれました。「家族と一緒に旅行できるのも、あと何回あるかわからないから」父は多くを語りませんでしたが、その一言に、...

娘の引っ越しで洗面台に汚れを発見。どんなに頑張っても落ちませんでした。火災保険に加入していたため、借家人賠償責任保険が使えないか、問い合わせしました。結果、支払対象外事案となりました。保険金が出るのは、「不測かつ突発的な偶然の事故」により入...

娘の引っ越しのため、前もって掃除に行きました。「きれいにして返そう」と思い、洗面台を重点的に掃除したのですが、どうしても落ちない汚れがありました。見た目は汚れ。でも、いくら洗っても取れない。「これって経年劣化？それともこちらの負担？」以前見...

５０代になってから髪のボリュームが気になってきました。鏡を見るたびに「なんとなく髪が減ってきた？」と感じる瞬間があります。もともと髪自体も細く、天然なので特にトップはぺたんとなりやすいのです。若い頃はサラサラストレートに憧れてストレートパー...

50代に入ると、今まで気にならなかった体の変化に気づく場面が増えてきます。「疲れが取れにくい」「肩や腰の痛みが抜けない」「ちょっとした不調が長引く」そんな小さなサインは、体が“立ち止まってほしい”と教えてくれているのかもしれません。忙しい日...

５０代を過ぎてから、時間の進み方が速くなった気がします。子育てはだいぶ落ち着いては来ましたが、仕事もまだまだしなければいけないし、親のことも気になります。自分自身の身体のことも気にかかります。やることは20代・30代よりも増えている気がしま...

先日、会社の研修で「アサーティブコミュニケーション」について学びました。アサーティブとは、「自分も相手も大切にしながら意見を伝えること」。相手を押しつけるのでも、我慢するのでもなく、お互いを尊重しながら伝える姿勢のことです。研修では、職場で...