先日、美容院でこんなことを言われました。
「なんか短い毛が増えてきてるけど、育毛してる？」
正直びっくりしました。
特別な育毛剤は使っていません。
ただ、以前美容師さんに教えてもらった
ドライヤーのかけ方と頭皮マッサージを続けていました。
そしてもう一つ、変えたことがあります。
それが「シャンプー」でした。
50代、髪の変化を感じた瞬間
50代になってから、
- 分け目が目立つ
- 髪にハリがなくなる
- ボリュームが出ない
そんな変化を感じていました。
「年齢だから仕方ない」と思いながらも、
少し気になっていたのが本音です。
高いシャンプーは続かなかった
美容師さんにおすすめされたシャンプーは、
正直、値段が高くて続けるのが難しいと感じました。
どんなに良いものでも、
続けられないと意味がないと実感しました。
それでも変化が出た理由
実際に私が続けたのはこの3つだけです。
- ドライヤーは根元から立ち上げるように乾かす
- 頭皮を動かすようにマッサージする
- 自分に合うシャンプーに変えた
特別なことはしていません。
でも、美容師さんに変化を気づかれるくらいには、
確実に違いが出てきました。
きっかけは、娘のシャンプーでした
実は、私が使い始めたシャンプーは
自分で選んだものではありませんでした。
娘が引っ越しで一度家に戻ってきたときに
「これ合わなかったから使っていいよ」と置いていったものです。
それが
リファ ミルクプロテインシャンプー
でした。
正直、その時はあまり期待していませんでした。
使い続けて気づいた変化
でも使い続けていくうちに、
- 髪がやわらかくなった感じ
- 乾かした後のまとまり
- そして今回の「短い毛が増えている」という変化
少しずつ違いを感じるようになりました。
特別な育毛剤は使っていないので、
シャンプーと日々のケアの積み重ねだと思います。
娘には合わなかったシャンプー
ちなみに娘はこのシャンプーが合わず、
今は
kaminii シャンプー
を使っていて、サラサラになっています。
同じ家族でも、合う・合わないが違うのは興味深いですよね。
だからこそ思うこと
今回感じたのは、
✔ 高いものが必ずしも正解ではない
✔ 人によって合うものは違う
✔ でも「合うもの」に出会うと変わる
ということでした。
シャンプーは「値段より相性」
ここで感じたのは、
高い＝良い
ではなく、
自分の頭皮に合うかどうかが大事ということでした。
50代の頭皮は、
乾燥しやすく、デリケートになっています。
だからこそ、
- 洗浄力が強すぎない
- 頭皮を優しくケアできる
そんなシャンプーを選ぶことが大切だと思います。
すぐできる薄毛対策
お金をかけなくてもできることもあります。
- 分け目を変える
- ドライヤーは上からではなく根元から
- 指の腹で優しく洗う
こうした小さな積み重ねが、
結果につながると感じています。
まとめ
50代の髪の悩みは、
「もう遅い」と思いがちです。
でも今回、美容師さんに言われた一言で
少し自信が持てました。
大きなことをしなくても、
日々のケアで変化は出る。
同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。
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